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食材1 u, a2 U1 V* J
櫻桃鴨胸
3 r! h( Z$ L8 L1 O+ j8 C1片
5 y4 f; m+ G; d' M紅甜椒
+ p9 M$ j+ D7 I1 T1個 w/ ^8 ?' z) @9 m% |4 p% B
秀珍菇
0 o5 F6 V2 c9 R8 q; H1包
- o/ { w# g9 n9 ]甜豆
) z' p' v/ ~+ e/ r1盒
: s# Y. L" r6 Y& Q' s: t* A蒜頭3 x' A) W4 g3 c* O; B9 Z$ D5 X1 t
1大瓣
3 \1 X9 ^+ b1 D9 A3 J配菜調味
% `1 |+ { X- d2 U: E米酒0 q$ |( S: x. J2 i- h
少許% K8 |( W' Y/ V6 G0 A& m+ i
白胡椒粉
7 I9 n) G9 U* ]! y5 V少許& U* f U( O# K( N4 v: ] ~0 z
黑胡椒蒜鹽8 {. D5 f0 N& r( W+ _& h
少許( |; g1 {2 R- Y/ b2 c* x" X
櫻桃鴨胸醃料' w2 f2 H0 I. ]* E
玫瑰鹽' q s7 Z+ \( W, i7 y
少許 J q3 ?0 F9 V- o ^( k/ ]( C2 f
黑胡椒! b% ~8 p/ b' E! d0 @
少許5 [8 W/ ~" b% g/ j8 Y# X
鴨胸退冰至室溫,鴨皮每0.5cm劃刀切菱格紋,灑上醃料,包保鮮膜醃15分鐘。6 l e. W. i0 T2 j0 r
等待醃製時間開始備配菜,另外用錫箔紙折好一個有深度的盤子狀(要烤鴨胸時呈裝用)。
, d( r0 F0 ~2 n# ^小烤箱預熱200度,取一平底鍋,鴨皮朝下,冷鍋開小火煎5分鐘,再調中小火續煎3分鐘;這時鍋內會逼出很多鴨油,先倒出來裝小碗,再將鴨胸翻面改小火煎2分鐘,關火。
7 l- [4 }1 s3 J' p% k0 |將煎好的鴨胸皮朝下放在錫箔紙盤上,進預熱好的烤箱烤7分鐘,鴨胸出爐後靜置15分鐘,再切片。' c0 Z9 L9 h a- M2 Z$ ^: e! B
等待的時間,利用鍋內餘油,爆香蒜末,先炒甜椒到微軟,再下秀珍菇(鴻禧菇或其他菇類皆可)、甜豆拌炒,加些米酒蓋鍋燜至甜豆熟透,最後加調味下白胡椒粉、黑胡椒蒜鹽喇一喇,起鍋先擺盤,最後將切片好的鴨胸擺上,完成✌
5 b' r8 W$ u: y2 G; b. I7 Jby 派蒂♥relax.life
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