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苦瓜酿肉馅鹌鹑蛋[13P]1.2 ^- b2 |/ D* }8 G1 E+ e' m
准备食材
9 w) h/ i( `# _& _
5 e& k8 u8 F6 w8 t7 i G+ o+ b% P2.* z i& c! E& O! Z
苦瓜去除瓜瓤,胡萝卜切片。" `7 r) \$ n! Z$ ~) j
" p& V2 z% L8 W8 Z' @3.* Z( q& @7 k1 Z1 z: o+ F- G
用盐开水焯一下去除苦味
( k- ^ B6 B- O8 j( y7 D" [) O3 V
4.
4 ]( w: j7 \& L7 U A% o L( l过冷水拿出装盘
% I- Z' Q# B( @: u" n7 _+ K! u% `4 e2 G
5.$ E. y5 j- i: C, L& c- g* a
放入肉馅2 d, P: j, q7 G* r
, P" d6 [/ k* K/ x4 a
6.6 p! Y# q7 f `6 r: J
打入鹌鹑蛋
- Z4 V0 a, ` A1 g& g* [% O. T. q8 b* q1 C
7.3 Y. |, I- ]; v% K
入锅中蒸
7 g, _+ O% k2 I) @3 E
8 K# p( A, t8 n! T8.
! I$ A9 H. ~* S+ i6 O* V蒸15分钟关火
4 s) ~" L7 _& X- r& ` m* B: b3 g! a. j; P5 |8 F7 L( v
9.
* j2 ]; G/ J# d% v# d p* Z原汤倒入锅中,放入生抽、蚝油和白糖。烧开放水淀粉芶芡,滴入香油关火。
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10.
% g8 A7 Z* s4 \3 x浇在上边,苦瓜酿肉馅鹌鹑蛋就做好了。
3 u3 D, T9 y2 Q! {) G0 Q8 c( P1 }- ~% i- J' _
) a+ V$ k" C2 g' z! e' s. M( }& Y- a* w& M
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烹饪技巧
l4 N1 D2 l B# Z" O1 C: U 鲜香好吃,肉馅是做丸子剩的,用量很少,所以没有过程。9 n2 p2 N3 Q+ T' K K
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