桑叶薄荷菊花饮[10P]

spetoct

口味：苦香味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<60分钟

9 p7 z" v9 b' \' B! n" s9 ]' S“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”
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主料：薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克
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辅料：连翘10克清水3碗

4 x: n; T  z$ q% b$ n8 [3 x/ ? 桑叶薄荷菊花饮的做法
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$ p! F9 `7 D7 b9 U1.准备所需的药材。
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1 K) X! [" l  D/ E9 l8 ~! g2.将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
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( h( y; e7 X8 ?6 e  S4 p3.加入3碗清水。


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. z6 b5 V2 [7 S4.浸泡20分钟后，让药材吸水。
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' g. {$ L- a3 ]  m5.中火，煲30分钟左右。


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7 G* B9 E; R8 X+ a& k7 E% x0 n5 ~+ R6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
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" `0 ]: g, l1 ]- {  o/ O8 `2 G! m 烹饪技巧
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ginins

赞 夏天吃这个应该很清爽吧，谢谢楼主