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[湯類] 南瓜什菜魚骨湯[6P] [複製鏈接]

5 w8 ?8 O& p- g* U0 ]; O; _
預備食材
; U( q1 q- Q: Y5 }" o魚骨或魚尾   約磅半
  y6 }( r. T( t% N$ p' g0 }南瓜   一個約2磅
: Z6 _$ A; v+ {: N5 w% }9 K6 @紅蘿蔔   一條" B& h1 L) V& J- z/ v
番茄   三隻- w0 }* o$ n9 q
  三片( w8 }6 y0 T  U+ z3 }1 F) X
步驟說明# E, x+ f5 d' u7 C; c5 a0 W
01
1 u- w/ M. z& y- g- `, S; c7 J  A南瓜切粒
8 Z# V' w3 ]; p' q. F9 k02
' [' H0 @4 {3 q4 @$ a9 G番茄及紅靠蔔切粒! P4 _1 ?( q" Q- X
03) Y: J2 c. o1 v( k3 M
落薑煎香魚骨
& H9 E. m; o' `8 D# L( E04
- k  U) j8 O' ^) U  k* j% d加紹酒再煎香 加滾水,魚湯會變白  
2 S% V7 G4 h$ E. o/ I05
* S( ^2 [6 `1 H. x3 ~; S將魚骨湯全部加入南瓜什菜滾湯內,煲一個半小時便可,略加鹽。6 t. z0 G1 G/ B/ v

- n/ N2 G# g. K  K
' t9 b/ S1 a: g& b訣竅提示

2 L: D2 B. D- l: z/ J2 g; w
全部要用滾水
/ z6 O0 a; N: u% m! L( m9 a
* b1 G1 `: k3 n" x# [! M6 {
4 ?# M9 }/ {7 X+ |
" @! f. H2 W/ p; A, B1 j
+ j* P8 l& x! B

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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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