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做法1 J# t1 E7 r6 m
1、鸭腿清洗干净
7 z$ X: ^$ k' _3 Q1 y2、分离鸭肉和腿骨
( F/ g* `1 e5 \+ S8 A- O3、分离好的一只鸭腿2 E8 e! C/ l! L; K6 [
4、将上述调味料与鸭腿放入一个容器中,抓匀,保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一天
7 f# d. e3 L3 J0 _7 j, n6 ~5、菜心洗净焯水,用少许盐和香油拌匀鸭腿取出,拍上面粉,平底锅用食用油抹一层,润润锅8 d. Z+ s3 B* [2 F2 q$ `' P+ X2 x
放入鸭腿煎到内熟外黄7 W/ F) S$ {7 R0 a
6、煎好的鸭腿肉切成厚片,与菜心一起码入盘中即可
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