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香蕉（大條）
1 |% G( E. i' o' V8 Q3 A G2條3 v( E x, d g
糖- o. b. W4 ~. w/ }9 _
25克
9 j" H: Z) ^% G) X: [6 Q+ f6 s油
' c) W; P) z# X7 Z! e# D40克% [% @( j$ C% N" x) L
全蛋. |% p& n$ u/ ?4 r" l
2顆; E) C# v3 G) Z7 f/ ]0 B
全麥粉 R* b0 ]/ [4 ~) E- A. G
150克
* P- ~( K. A( W p( U3 G牛奶
8 k- k. u- U( `) @ V55克
- N+ E+ @( T3 o% `" y堅果碎 [* E) |' R3 {
適量
3 Y, p0 f+ @8 H. O8 P |果乾碎! I& M' a+ p& N6 K7 w* U5 J
適量: T6 y% a0 i' J2 I6 ], g/ a% A; Z8 q
% v. l. ]* l7 D
- Y3 a: Y$ ^/ r, h: U將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加) @4 T' x9 P* \ {
6 w1 w& t, a3 p6 H( F氣炸鍋：180度20分鐘 E9 _" d* w& C0 z# S3 q4 f! j. E6 |$ ?& t
烤完取出放涼，可冷藏# M0 s% R9 O6 H3 G7 i
) o3 A' i: R K8 T
- B$ i% K; Z) z& U; P% J9 [7 }: C( G3 }7 ~) O* C0 E% E8 }
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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