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香蕉（大條）
( c* Y& W4 e+ J6 f: G- u& h2條; c+ X3 [) m: ~/ p; S
糖
/ k6 T5 @" R2 U; ?3 ?: P25克8 P$ e* E! Y1 j) }, [1 \
油3 L, M' B5 X; M- T% j; k
40克
" x' @' B: A! c% \! R全蛋
; [/ J2 U4 I' m* k1 l M8 |& ~5 Y2顆
/ B q; `8 X% U6 R全麥粉# ]* r& r1 E- F' t! t
150克
7 e5 `/ A' D. d/ C) K牛奶/ j* w7 Y/ ]' T0 F. z7 E2 ~
55克
% l7 M2 ~9 E- ?$ p$ b% J, c堅果碎
4 _; H" w. @5 T* N5 t# L f適量! r: {4 p0 ^* d8 X7 g2 z3 a
果乾碎/ C2 m3 L* ?3 V. o! r0 m
適量
9 }. O- J' U4 [$ Y7 M9 d, ~2 S
" s9 f. d; m8 E: L2 v) L, g$ U; S5 @. _% c/ g6 N5 o
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加 H- z7 ^% n& O6 D5 H5 U7 V
- G' o! @2 T& X5 u" c' ]氣炸鍋：180度20分鐘3 k& X) O& G, a
烤完取出放涼，可冷藏
# {- P3 V e" K
( h' `* H/ d) W3 v, Z) r$ j
6 |9 v$ ]9 n" U+ ^ P3 x6 [, @ e: m v7 A
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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