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[羊] 香辣羊肉煲[8P] [複製鏈接]

" {$ P1 [1 P8 W' x6 S

) J- ~& h2 u1 P; q烹制方法:
, Y" c0 [6 J+ S - ^6 b6 P. f- l6 L+ i, s
材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)
, E: A' S0 k& s4 N1 e' }料头:大葱、姜片、大蒜9 L  k: b- o* M4 u4 I
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)
4 H- a) i  @& |. X. F) V* m1 V调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
, y! G7 v5 _: U: {( O* j6 W
' L6 L5 `+ `% S2 J# y: i
- R7 Y. X) F+ Z+ p! @) u. z; G* i3 K  |; v; O* t3 b. D) M' h
1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。
* |+ \' E7 }0 X3 t( M: f  W8 `7 X5 s& R9 I5 n4 X" R1 r$ d

* ^# y6 X5 F7 m  |: h, h" Y
  g) ~  |9 n) G4 P; y8 W) v2 白萝卜切滚刀块。
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: B; e: C7 ]& k/ Z' h% s5 P* o0 {- V2 I# c$ D3 ]6 }4 f
3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
1 C+ j" Q( F$ E2 M" |' \! q* ]( a

1 c3 c, Q4 ?4 k; D% J! ]0 I( b7 o5 I; t, t) P5 w
4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。1 j9 I9 x8 L" }( ~9 @
3 w- G$ a$ b# O- p! Q6 i" W; T

# M# ]2 {0 M& x/ f" E0 M- X4 L; |; _% u5 C
5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。/ D/ t, G8 }* k5 q4 k

( }5 e  r) L* e" s+ }6 p" J 9 F4 r' E6 O: z3 N+ N; x# D

1 P& P3 o5 R2 j5 o) k  o* y( t! g6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
* c) K8 D: W2 |* C% w3 x
+ V# A" }/ M1 h. m- f5 O
* D* Z1 l9 Q- f1 [
7 }2 X7 Q7 h* J: ~! V  E7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
3 }' Z2 K4 c) \1 |! ~5 M
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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