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[湯類] 紅棗水梨雞湯[4P] [複製鏈接]


' Q; {$ o* ]! o8 H+ y( N5 A感冒有時候胃口不好,只想喝點清湯,或是吃點清粥,這時我很推薦今天要分享的「紅棗水梨雞湯」做法,燉煮一鍋不僅可以當湯喝也可以煮點米熬粥,而且自然的甘甜味非常棒喔。
9 v, O& R" N3 A) y7 ~7 g% L& G; G0 O9 D  K

  V8 ~& @1 D7 v' D- }+ K$ w; {0 }7 [預備食材9 A# U$ N% b9 o# A' i6 Y
材料  ! o0 j+ T6 ]# z1 e: h: _) |
雞肉剁塊   600g5 O' R: P0 M' Q; E! U: {: r
水梨   1顆
/ L3 M1 D$ Y3 S+ R5 M( Q6 P( \紅棗   10~15顆
7 ]" F' ~* Z; i* S薑片   3片
7 W& Q6 Y7 _) o/ X( ?' Z7 |   1根/ Z, E' [  q. c. G% F# d; r: ~
米酒   2大匙
3 ]! d0 |8 v4 M  \5 D   2000ml' j. F9 a; }4 N: z1 K+ N
  1.5小匙
! t" e4 q( {) i6 a步驟說明( E  [5 U2 q6 s; ?5 D
01
% \) ^+ W! Y- W! q% o將雞肉放入裝冷水的鍋內,轉中火,從冷水狀態開始煮,水滾後轉小火,3分鐘後關火,倒除帶肉沫的水,將雞肉沖洗乾淨備用。/ ~8 X" g: Z$ D. U8 m
02
% @4 h( T+ ]0 @在湯鍋內擺入雞肉、削皮去籽後切塊的水梨、薑、蔥、米酒,注入2000ml過濾水,中火烹煮直到水滾,轉小火,過程若還有浮沫請撈除。& ]1 \1 P4 G* z  e' H. O
03
! L# \- T1 i- v9 H; A+ w蓋上鍋蓋,小火燉煮30分鐘。再放入紅棗後續煮30分鐘,再放入鹽燉10~15分鐘,即可熄火上桌享用。
6 w5 r5 R2 K, |; X
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