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老干妈煸苦瓜主料:苦瓜,326g$ r7 \3 W: P; ]8 h5 H4 w( T
辅料:油,适量;盐,适量;老干妈豆豉辣酱,2勺;大蒜子,适量
; l% @& w( Q0 \, F' E7 v* |0 ?老干妈煸苦瓜做法步骤: [& R& G5 O- E! C9 D- A- T. k# R+ R
1.苦瓜洗净
' b1 J4 n& _6 P) r" G( @: c* r2.大蒜子去皮剁碎,准备2勺老干妈豆豉辣酱1 h+ y, B- x7 h5 r x
3.将苦瓜切开,挖去中间的瓤
% K0 d0 s; P9 a& H$ `# C" B2 @4.切成菱形片8 u2 r4 [5 \8 Q% K9 H; y
5.下开水锅过水,3分钟后捞出
7 H! y+ R. l# f" Y6.热油锅放入苦瓜煸炒
. s, U! _$ l$ S! B7.加少许食盐
" X$ M+ S! L2 `9 |, N8.放入老干妈酱% n5 p. J6 ?0 f
9.加蒜子用煸炒
8 ]" [. K) i @9 f8 J6 _10.起锅即可享用
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