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3 L' K7 _+ O* N0 h A預備食材2 F6 m- K; Z% U
義大利麵條 250公克3 L, U: n, ^! v/ B
蟹肉 1兩5 Z9 l) X" l) G# e/ I' Y
蟹腿 1兩% h/ ^. @) j$ D7 S! D
南瓜 200公克
* B: r. l7 s0 y- P/ d洋蔥 1/2顆
7 }% G7 k7 K1 l% C! S洋菇 100公克
/ s2 D+ _6 ^ z3 f7 I巴西里 少許
& G S! Q# C6 H7 }5 P/ W" W奶油 20公克: i, Z* S& z$ c' V* ?, u/ [
鹽 4小匙" z- V- O9 q2 d8 V( E. |, ^
黑胡椒粉 2小匙8 h4 m; A, z! K r' e5 k3 d- G$ H
白酒 1匙. \& Z2 S8 \4 R: n
橄欖油 數匙
T% h2 k) ~2 o, r/ `9 @高湯 300cc
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8 N3 p& m0 v2 G2 \. Y' o
8 n( q( ~- i! J5 \; G步驟說明+ E- ~) o. P5 X8 @
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步驟1: 巴西里洗淨切末,洋蔥洗淨切碎,洋菇洗淨切片,南瓜去皮去籽蒸熟搗成泥狀備用。, b3 y( Q+ e' R {+ c* |1 i3 h, O
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- n+ E6 g' k0 Z8 _- g# _步驟2: 熱鍋先倒入100公克洋菇片,乾煸至水分揮發略帶香氣後取出備用,鍋中放入奶油,融化後轉小火,先將洋蔥炒軟,加入蟹肉和蟹腿拌炒,再放回炒過的洋菇片及白酒炒個2至3分鐘。
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步驟3: 接著放入南瓜泥、橄欖油、高湯攪拌均勻並轉中火煮滾(持續攪拌避免黏鍋),以3小匙鹽、黑胡椒粉與巴西里末調味與增香,完成醬汁;另取湯鍋放入適量的水煮滾並放入1小匙鹽,接著放入義大利麵,煮軟後撈出瀝乾並拌入少許的橄欖油,將麵條盛盤淋上(或拌入)醬汁,最後撒上巴西里末即可上桌。
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訣竅提示
" O1 F, b$ D, |# l) R8 N1. 在步驟3醬汁調味時可放入羅勒葉或其他香草,創造不同的韻味。
0 @9 }* A' z0 l2. 步驟3的高湯可視濃稠喜好程度增減。
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食後感想' {* U1 `6 p# h# G
嚐一口能感受到麵條被滑順醬汁層層懷抱著,有奶油的濃郁香氣,南瓜與洋蔥的柔密甘甜,和著絲絲的蟹肉,再點上香氛蠟燭,倒杯葡萄酒,讓人彷彿掉入另一個空間,就算宅在家也能盡情的耍浪漫唷~
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