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轻能量
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每天8分钟,遇见更好的自己1 m- \8 [- r' k5 o# }; n
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d& C' X: `( C! s; c8 I" \- y能量君:一个人光是拥有此生此世是不够的,她还应该拥有诗意的世界$ V* n9 [! i' G) \
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作者 | 钱志亮 主播:周周
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1 j3 g5 s* C+ d! g8 E7 G. e来源 | 钱志亮工作室 ID:qzlgzs% Z& _ l) N1 W- @
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黄磊曾经在《奇葩说》上面说:
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6 Y" K2 W3 X4 J“如果有一天有个男人向他的女儿求婚,而对方说不办婚礼,那么他会跟女儿说:不要嫁给他!连那样的仪式感都没有,我认为是不对的。”
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在黄磊看来,婚礼,是夫妻最重要的“仪式”。
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( p- L6 W& i9 f: u仪式,是很多人经常忽略的一个词。其实,在无聊的生活中,我们都需要一份恰如其分的仪式感,去度过平淡的日子。' J) m/ L' S3 I
U' G& |2 t7 F( p) |, k而在一个幸福的家庭中,也少不了仪式感。/ _9 E: q8 q6 F% B/ n" J( o
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4 n5 n) m; w: i4 X$ q, c' F( ?生活需要仪式感/ X7 Y6 @$ O5 v9 H; h
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5 r" a4 e1 T! i& _6 L为什么生活需要仪式感?% w& H1 b7 Y+ `: ?) y4 p9 j
) B8 P5 Z% w4 @8 n( p/ q+ @一个很好的答案是:为了让生活成为生活,而不是生存。* p: @1 I" f: F
; [4 @9 W4 I; X我见过一些年轻人,日子过得浑浑噩噩:; ~( x! u. c4 v4 K8 O! C
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5 ~" E) h+ y7 `' K房间里四处都是随意乱丢的衣物;
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7 c+ v5 \6 p S7 i7 t冰箱里随便翻出点食物就是一顿饭;
( @; Z I/ l8 v j6 B+ E1 C( x2 Y
; h" Q3 W- {& ]0 F* m忙于工作,早就忘记了什么生日、纪念日。
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. n8 Q% u( g! ^5 p* e: o一边抱怨着生活的枯燥,一边又不愿做任何改变。
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王小波说:) Q( }/ r& O' Y7 y3 F
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! s$ H: T7 U/ n9 k, y/ G/ K2 n) g1 `“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”
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仪式感不需要多少的物质做基础,它体现的是我们对生活的尊重和热爱,一顿营养美味的早餐、餐桌上的一束鲜花、开学前的新书包、上课前,班长的一声“起立”、春节时,门上那一幅幅春联......这一件件小事,都能赋予生活仪式感。, E3 P+ c* B' M8 M: \# w
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平凡又琐碎的日子里,仪式感能让你心怀期望,与矫情无关,与物质基础无关,而是你对生活的热爱,对幸福的重视,对自己的重视。
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( {1 `& B( Y" ]( E+ s$ W生活就摆在那里,活成什么样,完全取决于你自己的态度。
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" f9 J; c5 ^! j- X# v5 V( D6 M2 L亲子之间需要仪式感, o6 g7 M: n2 Q3 W
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; ~& ]5 {* ?8 t9 J. \0 C& J* g! J2 f
父母与孩子之间,需要仪式感吗?
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; G' }' F% z7 D4 r/ {6 A我一同事,为了参加孩子的大学毕业典礼,放下手中重要的工作,不辞辛苦,从北京飞到广州,周围人都劝她:“毕业典礼只是走个流程,用不着这么大费周章。”
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同事笑着说:
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# B2 A- ]# }5 A; F! z7 C“我只是不想错过孩子的每一个成长阶段。毕业典礼虽然只是个形式,但却是孩子和学校生活的最后的告别,我过去,是对孩子最基本的尊重,也希望孩子能重视自己的毕业,正式告别过去,有个全新的开始。”
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; p* j+ N k: Q/ m$ L! Q: ?4 ^对孩子而言,有这样一位妈妈真的是件幸福的事。3 h; r( N6 p3 i. O
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我们身边有一些父母,十分讲究实际:
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“小孩子过什么生日!”
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( i* E* F3 |& A& c. D8 ~+ A“奇奇怪怪的节日,瞎凑什么热闹!”% C2 A: w4 c+ J) B. l/ q
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“上个学而已,衣服鞋子随便穿吧!”
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可能对于父母而言,做不做这些事情,对孩子的爱都不会减少,但对于孩子而言,却是完全不一样的感受。' F6 A* U7 Y# {7 H* j
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枯燥的生活中,偶尔的惊喜和仪式感,会给孩子足够的亲近感与信任感,让孩子感受到幸福和乐趣。
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1 ]; [( [/ N% _( ?有心理专家认为:5 e7 t% d9 i* }0 i/ O R3 X
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正常的身心成长需要一定的仪式感,在这个小小的仪式中,其实就是一种强烈的自我暗示,让自己的注意力更集中、更认真、更用心。
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爸爸妈妈给孩子的仪式,不仅仅是在特殊的日子,可以是每天出门前的拥抱;是临睡前的一句晚安、一个故事。. H! j5 p& J4 S' i) c1 d. l- E: B
1 p8 q" f/ g/ M这些看似很小的事,都成了孩子最美好的记忆。- L) i$ l: h" ?$ y* ^# \
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婚姻需要仪式感5 e( P; f6 e: Y0 q3 W
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有些事,你从来不说,又从来不做,即使很爱对方,但也很容易走着走着就散了。, \/ s- [, @9 j* w
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曾经看过韩国一个《30天的承诺》的短视频,深有感触。
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' k! q# ^' [: v) z短片中的女主,离婚的最后30天,要求丈夫每天和自己拥抱,亲吻,亲手,说我爱你。
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丈夫说:“那段时间我所忽略掉的她对我的关心和爱,又再一次深切地感受到了。”
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3 X% a1 `) `" I# r# z5 M! u' Q/ q. v一段婚姻,开始的时候再轰轰烈烈,如果没有经营,没有一点点仪式感,当初在一起的初心终将会被琐碎的生活磨得一干二净。
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很多夫妻,生活过得平淡无趣,甚至充满了争吵冷战,往往缺乏了仪式感。' G! L8 w. A0 l5 m( i
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我们小区里有对恩爱的老夫妻,结婚几十年一直恩爱如初,每年的结婚纪念日,他们都会认真地去过一个只属于他们自己的约会。
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6 x9 v) v) `( |% \8 y邻里邻居谈论他们,都止不住羡慕。有一次,有位年轻的妈妈说:“我们真得跟老人家学学。”1 Y! ]: I3 R8 l% ^; \
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但旁边的丈夫却不乐意:“学什么,都老夫老妻,过什么节日、送什么礼物,孩子都上初中了,整那些虚头八脑的干嘛。”7 E6 t: H( W$ p0 M5 K; Y% |, c
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这就是我们很多人对仪式感的错误理解,认为仪式感虚,不切实际,做起来很难,只是一种形式。0 b3 B) P3 ^( f
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: _% x" U1 a* M* o% ~8 ~& s其实偶尔的仪式,是表示对彼此的重视,它从来不是华而不实的东西。
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就像电影《北京遇上西雅图》里台词所说:
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: }# m/ J* J; \; ^& s+ b6 f- r“他也许不会带我去坐游艇吃法餐, 但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”
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形式主义再怎么不好,都比懒得走过场要好太多。1 N# o! F+ U# z2 Q7 j
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- e9 E' P/ L" A+ V来 源:钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。钱志亮工作室 ID:qzlgzs
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" T( q/ O/ A) W9 }+ |2 \主播:周周,90后电视小民工 爱大笑爱美食爱运动 微博:周周周周杨。
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7 p( Y7 k- v+ I9 c8 ~6 Z结尾音乐:《多想和你在一起》。
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* X9 \# L: i& r: o现在微信改版了
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好多人都跟能量君说' ]3 g8 ~+ I# s" g- G' e: C$ |& f( \
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找不到能量君了- r# a% X& v3 {: W
8 s% h7 Q l- S2 ` O8 a% s其实只要 把轻能量置顶/星标 就可以了- H- [; Q1 k: W( f
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只需要5秒钟* z$ D/ j" h8 D7 W$ C
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能量君教你置顶/星标 轻能量1 M3 p5 d: C1 Z9 e
9 o7 K) |8 N/ o/ m2 ~& _% P+ \- K8 J$ V1 g {
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