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一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
3 o! c5 o# y8 l5 \在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。
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二﹑性愛可以幫助你入睡﹕ 2 p! L& y }) I
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。
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) L8 v$ ^: s4 F" E2 X6 B$ ]. d' d三﹑性愛可以保持青春﹕
" u1 U! H8 R, C" n/ G英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰 道。. w" v, N" {) P' W! F) ~$ F
6 k& y% f; U7 W# d/ |# [3 N四﹑性可以提高自信心﹕
& O$ L2 l; \! p- d! r" _你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
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! G# Z' `$ p4 U U8 P! ^! g五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕: r% F* y" }# A- V& [2 A c
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
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/ P* X1 P0 A" B. }# o5 |六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕
9 |$ A! s+ {, ^5 u 當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。, F3 E c* j9 b3 v
6 z# R0 E& G1 e" j七﹑性愛可舒緩經痛﹕
* z S& Y4 r: D; X* ]做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。' o9 @$ u* O% a/ r9 U" h- D
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八﹑性愛可以幫助延壽﹕9 P5 J s d$ K% |" v
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。6 Q- i, Z# h& y* N. a
+ E' }* X- |; ?$ d$ C) @. J3 N九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕/ d+ Y6 p( \9 _* G
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。5 y Y" K7 n8 |* T
2 J3 P9 f. ?' M9 k; G5 H6 l十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
+ x1 {( v# `. G; S& J據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相 應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。
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發表於 2021-3-16 15:43:00
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