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$ T3 S0 D( n- Y3 U1 y" z6 V; f
預備食材3 x& h8 Z6 G7 T4 L
馬鈴薯 1顆
8 \9 T7 W2 k! E S6 \, Y% p紅蘿蔔 1顆
, m O4 S& C# e4 K3 E綠花椰菜 1顆8 D6 J. U* j* }! x9 n+ z
棒棒腿 400克
( @" V5 A! I, D* l( Q" W! X" e水 700 C.C.: K# v; ^4 u' T, D. r' w
鮮奶 100 C.C.
8 L4 I6 c5 j! ~, ?( u. GHOUSE 北海道 濃湯塊 半盒
k- B; k; y5 j5 ~$ O7 \乳酪絲 適量
8 A% U `0 V V H; s$ g粗粒黑胡椒 適量, D1 V8 A; e2 [% h2 H: t
6 x) B9 j5 @+ B
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* b8 F1 h) f. z
W0 J' w3 u' f) d" l$ M1 T步驟說明; B5 O5 V. p0 t. o1 Z) m. @
![]() 01# o z5 `7 m- X c3 f- ^, C0 ]4 J/ F
川燙綠花椰菜 (備用)' e$ }3 i% x% _
![]() 02
. T( |- S% L ?& L4 y8 s冰鎮綠花椰菜- w+ | k& h) Q' }/ ^4 |
![]() 03( g; u* z7 V5 q3 {' W0 d
將材料都丟到湯鍋裡面去 待水滾之後 燉個15mins左右 3 v; s. V9 O4 Z1 ]& L- |; ]) V
![]() 04
! _) f; f# m5 g9 f加入半盒的濃湯塊 :)! ?6 M) a9 x% I
![]() 05, ]$ |+ n! B Q7 [' a
關火之後 用過篩的方式 讓濃湯塊完全溶解
: C- B) E& f$ H# ^![]() 06
8 h; K3 [" B9 l# n5 Z4 Z8 M2 q8 [濃湯塊溶解後,再開小火,煮個3-5分鐘,最好能夠邊攪拌 完成!!!% j3 A5 w# { G0 u: E; L
![]() 07- t2 f* h: s7 _ D {: a/ v
再烤盤上 先放上白飯 再淋上焗烤汁 5 \8 j; O" f) D# p, l
![]() 08( v& y* d2 @0 C% K* p) v% Z4 l
再撒上乳酪絲- \7 Y! z: N9 `* C4 {: \
![]() 09
6 U' Q# l5 l$ y: @: z" g. y) E入烤箱 烤箱上火 150度 15-20分鐘 (表面金黃代表可以上菜摟)
1 x! s4 M+ j8 |' n: R) G![]() 10
' q$ f+ G; C' w4 d8 a完成!!!!! XDDDDDDD / G- j, F& f4 v3 k* V! ?
& O. b9 p' l& s' V0 {
* }2 c2 s6 D; G8 b, a' c訣竅提示
3 \8 k M# v5 u5 S6 [7 j& Q. M如果想要再焦一點 再多烤個5分鐘 會更香唷 XDD: p4 W N8 S/ r
7 |3 k2 o8 I8 h, x: p# S1 Q
[1 S! V& C! F7 F/ y/ h5 r食後感想8 [1 ~- C( {5 `3 k, Q* z
HOUSE北海道白醬塊 所烹調出來的味道 真的不輸給外面餐廳賣的 在家裡自己做更好吃..更健康. 又濃又香..吃起來反而感覺沒有那麼大的負擔 XDD
{* y8 Q4 @3 _( V& |$ S3 u" B' w% W! }3 I! L d
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發表於 2016-7-25 15:46:51
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