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預備食材
, }* H6 A, f; m, L3 G/ X鮭魚1片 280g
5 E, I7 h: A0 v# R義大利麵 220g
- E$ R7 x3 l& t9 I( x! w1 D番茄 10顆+ L6 ?) J6 g1 j, _7 h
蘆筍 8根
+ a8 Q$ ?+ Y; D大蒜 3瓣
- t! c7 }+ j- f" s. y水 500ml! s: C5 }! x# ?# B8 w
北海道奶油濃湯塊 3塊# T$ k) H& E. V9 B
5 B4 d8 N; f% ?' B5 J4 _7 Q8 @9 T2 k5 { x2 B4 x; W. u
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3 \1 [% l d5 h7 ?, Q) p步驟說明
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- w; o4 Z* k! N準備食材。) P+ T- T1 m+ b( k( c( W
02! L) m0 I: z9 Y
鮭魚去皮後切片。蘆筍切段,番茄切半,大蒜切末。 o3 P0 { W) Y1 y
03 g* {$ y' }- Y$ E$ M; s
煮一鍋水,水開後下一點鹽巴和橄欖油,將義大利麵煮至八-九分熟。
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0 `& S5 M! O" ]7 y8 P2 i另起一炒鍋,下一點橄欖油加熱後放入蒜末炒香。
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- K; D3 i; ?( m P7 H" y加入蘆筍,番茄續炒約2-3分鐘。8 Y0 q5 w! A: e. T4 I
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* a- O' n0 u! s' y) L% Z, L; a蘆筍番茄推到鍋邊,將鮭魚一片片放入鍋內雙面煎熟。
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將煎熟後的鮭魚撈起,蘆筍,番茄撈起一半備用,留下一半在鍋中與湯塊熬煮。; v! J# r3 U( [9 D- W
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同一炒鍋內加入水煮滾後,暫時關火,加入北海道白醬濃湯塊攪拌至溶化,再開小火加熱5分至濃稠狀。
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" _) U1 T% s1 U將煮好的麵條以及食材(蘆筍,番茄,鮭魚)放入鍋內拌勻。如水份過少,可適量加入煮麵水1-2瓢。
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1 k" T" f* S2 o4 l盛裝至容器裡,適量撒上胡椒粉或是其他香料即可食用。) Z) L- ^. B: b7 Y
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