- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
山药羊肉汤[10P][url=] [/url] 6 v5 U, F, K$ V2 a- x
食材明细% D+ m3 Y1 m9 a: @
+ j5 ?" q( j% X. \9 \
8 B; _. X3 o, F4 z山药羊肉汤的做法步骤
# R3 J4 w* b3 W8 X5 T8 `
$ \; ]9 b# ~0 F0 n8 f1 8 |1 t4 ~+ _5 y% T
藏羊肉洗净,切块,冷水入锅,不要盖锅盖(让羊肉的膻味挥发出去),煮开,撇去浮沫。- % b m- V7 }, O. H; O: f
2
6 E' V! Q0 | Z5 N, x" V6 t, {! I加入姜片,料酒。
" h8 n+ |3 _ z9 Q) O9 a3
8 n: _% X( B" z/ C加入大约10粒花椒。- - b$ c( ?4 M. [2 ~1 v* ~
4 / e6 R ~4 g; U; j6 H+ F
香葱洗净,打结,放入锅中。盖锅盖,中小火炖20分钟。
* F) I4 i1 O) _3 q5
9 M a- S+ a8 G! g' Q' W0 E胡萝卜和山药洗净,去皮,分别切滚刀块。
2 R# Y( c* K+ J% I! T j7 b& b6
8 H0 t/ y6 v0 K: y( z% C 20分钟后,加入胡萝卜块和山药块再炖煮30分钟。
! B3 o* V" H8 Y! r$ n7 7 K, X' I8 s- O1 h
50分钟后,加盐调味。- , ?/ f4 c Z5 J3 g' `& g+ F
8
7 r, g& |7 D5 E9 J将蒜苗和香菜洗净,切碎,放入碗中。 - 9 I9 o" W" h- R8 x$ X* v
9 5 S% l {; u8 s! I
盛入羊肉汤。4 O0 B+ D% w* L( O4 Z! G/ X/ V2 ? I
9 T6 r2 o( p& a. r0 W; l小窍门
$ v5 r( r) v+ q8 D) ]0 e% H羊肉如果膻味比较大,建议焯水后捞出,重新加入开水再炖。
. p, G8 @& k, ?2 {使用的厨具:炒锅
/ S2 r0 p' b7 Z: ]9 B/ q |
|